Micro pause...

Juste besoin de silence...

Fermer les yeux, se laisser aller, se laisser emporter par la fatigue, le sommeil.

Oublier, plonger...

Ecouter cette petite voix en soi, respirer profondément.

Ouvrir les yeux, battre des cils, poser une main sur son front.

Respirer, écouter le silence...

Refuser les sollicitations, ne pas répondre au téléphone.

Vivre l'instant présent.

Entendre le bruit du vent dans les arbres, regarder les reflets du soleil sur le sol.

Respirer lentement profondément comme on boit un verre d'eau.

Se reconnecter finalement et réaliser que la journée est passée !

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Comments

[kati]

tu as bien raison :)